白露時節要怎麼吃才健康？

A：建議多吃白色食物！像是水梨潤肺、銀耳滋陰、蓮藕養胃，搭配全穀類的胚芽米，讓你在乾燥秋日也能保持好狀態。白露正值柚子盛產期，酸甜柚子富含維他命C，可增強免疫力！
 #白露飲食 #穀物滋養